Meer dan 1,2 miljoen Belgische werknemers (28,3%) lopen risico op een burn-out. Vooral arbeiders, dertigers en jonge vijftigers zijn kwetsbaar, blijkt uit onderzoek van Securex en professor emeritus Hans De Witte, gebaseerd op de Burnout Assessment Tool van KU Leuven.
Arbeiders lopen meer risico
Van deze groep bevindt 13,6% zich in de ‘rode zone’ en staat op de rand van een burn-out, wat neerkomt op ruim een half miljoen werknemers. Nog eens 14,7% zit in de ‘oranje zone’ met een verhoogd risico op klachten. Arbeiders lopen meer risico dan bedienden: bijna een derde (32,9%) bevindt zich in de gevarenzone, tegenover een kwart (25,5%) van de bedienden.
(lees verder onder de afbeelding)
Hoe herken je een burn-out?
Het wordt gekenmerkt door vier kernsymptomen:
– Fysieke en mentale uitputting
– Afstand nemen van werk
– Geheugen- en concentratieproblemen
– Emotionele ontregeling, zoals huilbuien of driftbuien
Deze signalen vragen om aandacht, zeker gezien het aanhoudend hoge risico.
(Bron: Jobat – Afbeeldingen: Unsplash)