Alcohol wordt vaak in verband gebracht met gezondheidsrisico’s, maar volgens recent onderzoek kan matig alcoholgebruik juist bijdragen aan een langer leven. Hoewel we in België bekend staan als ‘notoire drinkers’ en vaak gewaarschuwd wordt voor de schadelijke effecten van alcohol, is er ook goed nieuws voor de gematigde drinker. Studies tonen aan dat mensen die in beperkte mate drinken, een hogere levensverwachting hebben en minder kans lopen op leeftijdsgebonden ziektes dan zowel geheelonthouders als zware drinkers.
Impact van matig alcoholgebruik
Matige drinkers blijken volgens onderzoekers minder risico te lopen op hart- en vaatziekten, met een vermindering van bijna 50% in vergelijking met mensen die weinig tot geen alcohol consumeren. In een studie gepubliceerd in de National Library of Medicine, die keek naar de impact van matig alcoholgebruik op de sterftecijfers van mannen in China, werd vastgesteld dat mannen die één tot 14 drankjes per week consumeerden een 19% lagere kans op overlijden hadden dan levenslange niet-drinkers.
Belgische bieren
Het onderzoek waarschuwde echter dat zwaar drinken (29 of meer drankjes per week) het risico op overlijden door kanker en beroerte aanzienlijk verhoogt. De conclusie was dat regelmatige, beperkte alcoholconsumptie inderdaad geassocieerd is met een lagere sterfte, inclusief het risico op ischemische hartziekten.
Daarnaast bleek uit ander onderzoek dat bepaalde bieren, zoals Hoegaarden en Westmalle Tripel, probiotica bevatten die de gezondheid van de darmen bevorderen en kunnen helpen bij aandoeningen zoals obesitas en dementie. Professor Eric Claassen, die het onderzoek leidde, verklaarde dat één glas van deze bieren per dag inderdaad goed kan zijn voor de gezondheid, zolang het in gematigde hoeveelheden wordt geconsumeerd.
(Bron: Daily Star – Intropic: Freepik)
VOLGTIP: We hebben nu nog een extra Facebookpagina met al het laatste interessante nieuws en weetjes uit binnen- en buitenland. Mis niks, volg onze nieuwe Facebookpagina hier. Veel leesplezier!