Jobs die tot de grootste ongelukkigheid leiden, blijken ook vaak de eenzaamste te zijn. Volgens een 85-jarige studie van Harvard gaat het niet zozeer om specifieke functies, maar eerder om jobkenmerken zoals een gebrek aan menselijke interactie en de afwezigheid van betekenisvolle relaties met collega’s.
Sinds 1938 hebben onderzoekers gezondheidsgegevens verzameld van meer dan 700 deelnemers wereldwijd en ontdekt dat positieve relaties cruciaal zijn voor geluk, zowel in het persoonlijke leven als op het werk.
Sociale banden
Het geheim van een gelukkiger, gezonder en langer leven is niet te vinden in geld, succes, sport of een gezond dieet, maar in sterke sociale banden. Dit geldt ook voor onze werkplekken. Positieve werkrelaties dragen bij aan werktevredenheid en prestaties. Eenzaamheid daarentegen, komt vaak voor in isolerende jobs zoals nachtbeveiliging of vrachtwagenchauffeur, en ook in technologiegedreven sectoren zoals pakketbezorging of online retail, waar collega’s nauwelijks contact hebben.
Geen interacties
Zelfs sociale jobs kunnen isolerend zijn als er geen zinvolle interacties plaatsvinden. Beroepen zoals klantenservice illustreren dit: veel werknemers ervaren stress door negatieve contacten met klanten. Een Gallup-rapport uit 2022 toont aan dat werknemers met goede vrienden op het werk productiever en tevredener zijn. Waldinger benadrukt dat werkrelaties een onderschat voordeel zijn: ze verminderen stress, bevorderen gezondheid en maken ons simpelweg gelukkiger.
(Bron: CNBC – Afbeelding: Freepik)