Wie Marie Verhulst de laatste tijd ontmoet, ziet meteen een opvallend verschil: de actrice en presentatrice straalt van vitaliteit. Tijdens een recente aflevering van de podcast “Vik & Gert”, waarin ze te gast was bij haar vader Gert en broer Viktor Verhulst, gaf Marie toe dat ze haar nieuwe levensstijl grotendeels te danken heeft aan een strakke sportroutine.
Pilates als dagelijkse verslaving
Marie verklapte dat ze helemaal verknocht is geraakt aan pilates. “Ik denk dat ik een beetje pilatesverslaafd ben,” lachte ze in de uitzending. Wat begon als een ontspannende bezigheid, is nu uitgegroeid tot een vaste dagelijkse gewoonte. “Soms volg ik wel drie lessen op een dag,” zei ze enthousiast.
Haar dag start vaak om 8 uur ’s ochtends met een pilatesles, en ’s avonds neemt ze geregeld nog twee extra sessies na elkaar. De impact van deze discipline op haar lichaam en geest is volgens haar enorm. (lees verder onder de afbeelding)
Ook fan van barre-workouts
Naast pilates volgt Marie ook lessen barre, een workout die zich richt op balansoefeningen aan een balletbar. “Op en neer, plié… Het is echt heel zwaar,” gaf ze eerlijk toe. Toch haalt ze veel voldoening uit deze intensieve trainingen, die haar kracht, flexibiliteit en houding verbeteren.
Sportieve tips voor vader Gert Verhulst
Tijdens het gesprek kon Marie het niet laten om haar vader Gert wat goedbedoeld advies te geven. “Pilates is super voor je rug,” merkte ze op, verwijzend naar de rugklachten waar Gert regelmatig last van heeft. Volgens Marie zou ook hij veel baat hebben bij deze vorm van lichaamsbeweging.
(Afbeelding: Instagram)
Sara is onze redacteur die met veel passie schrijft over alle onderwerpen die met de Vlaamse showbizz te maken hebben. Alle jaren is ze gepassioneerd door BV’s en de Vlaamse showbizz en dat reflecteert helemaal in de artikels die ze schrijft.