Shania Gooris is voor velen het toonbeeld van een zelfverzekerde jonge vrouw: glamoureus, spontaan en altijd goedlachs op tv. Maar achter dat publieke imago schuilt een eerlijker verhaal. In een recent interview deelde Shania dat ook zij moeilijke momenten heeft gekend, vooral tijdens de coronaperiode. Twijfels over haar lichaam, haar uiterlijk en het verlies van routine zorgden ervoor dat ze zichzelf even niet meer herkende.
Een periode vol onzekerheid
Tijdens de lockdown raakte Shania haar evenwicht kwijt. “Soms voelde ik me goed in mijn vel, maar op andere dagen keek ik in de spiegel en zag ik iemand die ik niet herkende,” vertelt ze. De coronacrisis zorgde ervoor dat velen hun dagelijkse gewoontes verloren, en Shania was daar geen uitzondering op. Ze sportte minder, lette minder op haar voeding en voelde zich steeds minder goed in haar lijf.
Een vertekend zelfbeeld
De jonge artieste merkte dat haar zelfbeeld begon te veranderen. “Op filmpjes die we thuis maakten, zag ik iemand die ik niet meer als mezelf herkende,” zegt ze. “Ik had geen realistisch beeld meer van hoe ik eruitzag.” Dat gevoel van vervreemding leidde tot onzekerheid en een neerwaartse spiraal waar ze niet zomaar uitkwam.
Luisteren naar haar lichaam als keerpunt
Uiteindelijk begon haar lichaam signalen te geven. De vermoeidheid en het gebrek aan energie maakten haar duidelijk dat er iets moest veranderen. “Het ging niet meer over een paar kilo’s extra, het ging over mijn gezondheid. Mijn lichaam zei: nu is het genoeg.” Dat was het moment waarop Shania besloot haar leven opnieuw in handen te nemen.
Wat volgde, was geen rigide dieet of intens sportregime, maar een bewuste keuze voor mildheid. Ze leerde om met meer compassie naar zichzelf te kijken. “Ik begon dingen te doen die ik écht leuk vind, zonder mezelf te straffen. Je hoeft jezelf niet kapot te maken om vooruit te gaan.” (lees verder onder de afbeelding)
Verantwoordelijkheid nemen over eigen geluk
Shania gelooft sterk in zelfverantwoordelijkheid. “Als iets je ongelukkig maakt, moet je er iets aan doen. Voel je je mentaal niet goed, praat met een therapeut. Heb je lichamelijke klachten, ga naar de dokter. Het is aan jou om actie te ondernemen. Stilzitten en hopen dat het beter wordt, is geen optie.”
Dansen bracht haar zelfvertrouwen terug
De deelname aan Dancing with the Stars betekende meer dan een tv-uitdaging. Het werd een meetinstrument van haar herstel. “Tijdens de repetities besefte ik plots: ik ben in vorm, ik voel me sterk. Dat had ik niet verwacht. Ik voelde me krachtiger dan ooit.” Het dansen bracht niet alleen fysieke energie terug, maar ook mentale veerkracht.
In een tijd waarin sociale media perfectie lijken te eisen, kiest Shania bewust voor echtheid. Ze wil tonen dat het oké is om te twijfelen, om te vallen én opnieuw op te staan. “Wat je online ziet, is vaak maar een klein stukje van het verhaal. Ik wil tonen dat er ook kwetsbaarheid achter zit.”
Shania Gooris vandaag: krachtig en in balans
Vandaag voelt Shania zich sterker dan ooit. Ze heeft geleerd om naar haar lichaam en geest te luisteren, grenzen te stellen en zichzelf te accepteren zoals ze is. “Ik voel me goed in mijn vel. En dat gevoel wil ik vasthouden.”
GERELATEERDE ARTIKELS:
(Afbeeldingen: Instagram Shania Gooris)
Sara is onze redacteur die met veel passie schrijft over alle onderwerpen die met de Vlaamse showbizz te maken hebben. Alle jaren is ze gepassioneerd door BV’s en de Vlaamse showbizz en dat reflecteert helemaal in de artikels die ze schrijft.