De dansvloer blijkt een onverwachte fitnessruimte voor de deelnemers aan Dancing with the Stars. Volgens styliste Annick, die samen met Amke instaat voor de looks van de kandidaten, heeft bijna iedereen flink wat kilo’s verloren. “Ze zijn allemaal gespierder én dragen nu een maatje kleiner,” vertelde ze aan HLN. Bij sommige deelnemers gaat het zelfs om tien kilogram verschil. En één van de opvallendste transformaties? Die van roeier Ward Lemmelijn (28). Hij verloor 5 kilo tijdens de danstrainingen.
Broek te breed, buikspieren scherper dan ooit
Ward merkt de fysieke verandering duidelijk. “Ik heb nog nooit zo scherp gestaan als nu,” lacht hij. “Er is een laagje vet af, waardoor mijn sixpack nog beter zichtbaar is.” De impact is niet alleen visueel. “Ik voel het aan mijn broeken. Mijn broeksriem mag een gaatje minder. Tijdens de halve finale droeg ik dezelfde broek als in mijn eerste show – die was nu gewoon veel te breed.” Het resultaat van uren dansen, gecombineerd met zijn eigen stevige trainingsregime.
Van danstraining naar topsport
Wie denkt dat Ward enkel op de dansvloer actief is, vergist zich. “Naast mijn danstrainingen sport ik nog steeds zestien uur per week en geef ik twaalf uur lichamelijke opvoeding op school.” De vijf kilo die hij kwijt is, zijn welkom voor zijn danspassen – maar niet voor zijn roeicarrière. “Voor mijn topsport wil ik die kilo’s snel terug. In het roeien geldt: hoe zwaarder je bent, hoe meer kracht je op de riemen kunt zetten. En dus: hoe sneller je gaat.”
Dansen, lesgeven, trainen – en straks opnieuw bulken
De combinatie van lesgeven, topsport en intensieve danssessies vergt een ijzeren discipline. Toch blijft Ward gefocust. Zijn deelname aan Dancing with the Stars levert hem niet alleen nieuwe spieren op, maar ook nieuwe inzichten over zijn lichaam. De balans tussen elegantie en explosieve kracht blijkt verrassend waardevol. Maar na het dansseizoen? Dan mag het spiermassa-project weer op volle toeren draaien.
LEES OOK:
(Afbeelding: VTM)
Sara is onze redacteur die met veel passie schrijft over alle onderwerpen die met de Vlaamse showbizz te maken hebben. Alle jaren is ze gepassioneerd door BV’s en de Vlaamse showbizz en dat reflecteert helemaal in de artikels die ze schrijft.