Voor acteur en tv-gezicht Kürt Rogiers was 2024 een jaar vol verlies, verdriet en diepe emotionele littekens. In een openhartig interview vertelt hij over de persoonlijke storm die over zijn gezin raasde — én hoe hij langzaam terug rechtkrabbelde met hulp van therapie, veerkracht en zelfzorg.
Drie zware klappen in korte tijd
“2024 was gewoon alles tegelijk,” vertelt Kürt in Story. Zijn moeder verloor haar strijd tegen ALS, een slopende spierziekte. Kort daarna kreeg zijn vrouw Els de diagnose van een kwaadaardig melanoom. En alsof dat nog niet genoeg was, bleek ook hun hond getroffen door een ernstige botziekte. “Je probeert sterk te blijven, maar je voelt jezelf stilaan breken,” geeft hij toe.
De kracht van therapie: “Blijf uit je hoofd”
Om alles een plaats te geven, bezocht Kürt zo’n tien keer een traumapsycholoog. En één zin uit die sessies blijft hem bij: “Blijf uit je hoofd. Dat zeg ik nu elke dag tegen mezelf,” deelt hij. “Niet blijven piekeren, maar focussen op wat er nu gebeurt. Het is iets waar je in kan trainen. En dat werkt echt.” Zulke technieken, bekend uit de mindfulness en cognitieve gedragstherapie, helpen mensen wereldwijd om grip te krijgen op stress, angst en verlies. (lees verder onder de afbeelding)
Angst die blijft sluimeren
Hoewel hij zich intussen beter voelt en geen therapie meer volgt, blijft het verdriet nazinderen. “Ik heb sindsdien echt een diepe angst om dierbaren te verliezen. Eén trigger volstaat om die paniek weer naar boven te brengen.”
Zo raakte het nieuws over de ziekte van Freek (van Suzan & Freek) hem bijzonder hard. “Dat kwam veel harder binnen dan het vroeger zou gedaan hebben. Ik merk dat mijn moeders dood echt een blijvend trauma heeft achtergelaten.”
Belangrijke boodschap over mentale gezondheid
Kürts verhaal maakt duidelijk hoe groot de impact van rouw kan zijn – ook op lange termijn. Het taboe op mentale hulp zoeken verdwijnt gelukkig steeds meer. En net als hij, vinden veel mensen steun in therapie, mindfulness of gesprekken met een professional. Of je nu een bekende Vlaming bent of niet: mentaal welzijn verdient aandacht, zorg en ruimte.
(Afbeeldingen: VTM)