Volgens het online sekseducatieplatform Beducated zijn er zeven veelvoorkomende fouten die mensen maken in de slaapkamer – en ze kunnen funest zijn voor je intieme relatie. De lijst komt er naar aanleiding van een onderzoek van Decoding Desire, waarin bijna 2.000 mensen hun seksuele frustraties deelden. Maar liefst 60% van de deelnemers gaf aan ontevreden te zijn over hun seksleven.
Wat blijkt? Het zit hem vaak niet in wat je doet, maar hoe je ermee omgaat. Tijd om te kijken of jij (onbewust) één van deze ‘sekszonden’ begaat:
De 7 ‘sekszonden’ volgens Beducated:
- Zwijgen over verlangens
95% van de ondervraagden gaf aan dat ze hun verlangens, grenzen en behoeften niet durven uitspreken. Slechte communicatie is de snelste weg naar frustratie. - Altijd meer willen
Meer seks betekent niet per se betere seks. Eén op de vijf koppels ervaart een laag libido – vooral als er druk wordt gevoeld om te presteren. - In een sleur vervallen
De helft van de respondenten snakt naar variatie. Nieuwe technieken, spel of fantasieën kunnen helpen om het vuur weer aan te wakkeren. - Obsessie met het hoogtepunt
2 op de 3 vrouwen geven toe weleens een orgasme te hebben gefaket. Seks draait niet alleen om ‘het moment suprême’, maar om wederzijds plezier en verbinding. - Geen aandacht voor jezelf
Stress, vermoeidheid en gebrek aan zelfzorg ondermijnen je verlangen. Wie mentaal en fysiek goed in z’n vel zit, straalt dat ook uit in bed. - Ongelijke dynamiek in bed
Vrouwen ervaren vaker een laag libido dan mannen. Intimiteit vereist begrip, tijd en emotionele afstemming – niet alleen lust. - Geen educatie zoeken
Mensen die seksuele voorlichting kregen, zijn volgens het onderzoek 67% tevredener over hun seksleven. Seksuele groei stopt niet na je puberteit – het is iets waar je bewust aan kunt blijven werken.
Seksuele sleur is geen noodlot
Volgens Mariah Freya, mede-oprichter van Beducated, is het geen verrassing dat passie soms verwatert door werk, kinderen en dagelijkse stress. Maar het goede nieuws? Je kunt daar zélf verandering in brengen. Door bewustwording, communicatie en educatie geef je je seksleven weer zuurstof – en elkaar ook.
LEES OOK:
(Bron Daily Star – Afbeeldingen: Unsplash en Freepik)
