Volgens de gerenommeerde psychotherapeut Esther Perel, die 45 jaar als seks- en relatietherapeut heeft gewerkt, ligt de kern van ontrouw niet in lust, verveling of een paar te veel drankjes—maar in iets veel wrangere: de ervaren ‘doodheid’ in een relatie.
‘Doodheid’ als oorzaak van vreemdgaan
Perel legt uit dat ontrouw vaak een symptoom is van het verdwijnen van emotionele nabijheid en vitaliteit: een gevoel van disconnectie en vooral eenzaamheid. Relaties kunnen zo vertrouwd raken dat intimiteit verdrinkt in routine en partners het gevoel krijgen dat ze niet langer gewaardeerd worden.
‘Hernieuwen van leven’
Volgens Perel is het antwoord het hernieuwen van leven, nieuwsgierigheid en exploratie—wat zij noemt ‘differentiatie’. Het gaat niet om perfectie, maar om het herontdekken van je partner en elkaar verrassen met nieuwe gesprekken, rituelen, smaken of ervaringen. (lees verder onder de afbeelding)
Waarom dit inzicht volgens haar belangrijk is:
- Vreemdgaan is niet altijd symptoom van ontevredenheid, maar van de doodsheid die ontstaat als intimiteit stilvalt.
- De oplossing ligt niet in schuld of verwijten, maar in het ‘wakker schudden’ van levendigheid.
- Relaties houden stand door nieuwsgierigheid en spel—niet door perfectie of controle.
- Je kunt iemands verschil van jou accepteren zonder te proberen ze te veranderen
LEES OOK:
(Bron: New York Post – Afbeeldingen: Freepik)