Het opmerken van zes duidelijke veranderingen in je manier van lopen kan een waarschuwingssignaal zijn voor vroegtijdige dementie, en dit kan mensen vanaf ongeveer 30 jaar treffen — veel eerder dan men meestal verwacht. Traditioneel werd gedacht dat dementie vooral ouderen trof, maar het bewustzijn over vroegtijdige dementie is toegenomen vanwege gevallen zoals een 24-jarige Britse patiënt die aan een variant van dementie overleed.
Wat je loopgedrag kan verraden
Volgens richtlijnen van Dementia UK kunnen specifieke veranderingen in je manier van lopen wijzen op het begin van neurodegeneratieve aandoeningen, waaronder bepaalde vormen van dementie.
Zes waarschuwingssignalen bij lopen:
- Veranderingen in je gang : Je gaat schuifelend lopen, neemt kortere stappen of loopt langzamer dan normaal.
- Problemen met balans: Je verliest vaker je evenwicht, struikelt of bent onzeker tijdens het lopen.
- Onhandigheid: Je stoot je vaker tegen objecten of hebt moeite je voeten in de juiste richting te sturen.
- Onvrijwillige bewegingen: Onbewuste handtremoren of ongecontroleerde oogbewegingen kunnen optreden.
- Verlies van beweeglijkheid en fijne motoriek: Je hebt moeite met soepel lopen en je prestaties verslechteren.
- Moeite met afstanden inschatten: Je vindt het lastiger om te beoordelen hoe ver iets weg is — dit kan je loop- en bewegingspatroon beïnvloeden.
Het gaat niet alleen om minder soepel lopen, maar juist om specifieke veranderingen die samen kunnen wijzen op onderliggende neurologische problemen.
Andere symptomen van vroegtijdige dementie
Naast loopveranderingen zijn er andere tekenen van vroeg-optredende dementie, vooral bij jongere volwassenen, waaronder:
- Veranderingen in persoonlijkheid of besluitvorming.
- Aandachts- en concentratieproblemen.
- Afname in hygiëne of zorg voor jezelf.
- Problemen met ruimtelijk inzicht of volgorde van handelingen.
Bij sommige mensen kunnen ook spraakproblemen voorkomen, zoals moeite met woorden vinden of onduidelijk praten.
Wanneer moet je alert zijn?
Als je merkt dat je manier van lopen langzaam verandert, vooral in combinatie met andere symptomen zoals geheugenverlies of verwarring, kan dit een reden zijn om medisch advies in te winnen. Vroegtijdige herkenning verhoogt de kans op tijdige diagnose en zorgplanning.
LEES OOK:
(Bron: LADBible – Afbeelding: Freepik)