Veel mensen dromen ervan om een actief intiem leven te hebben, maar voor de meesten blijft het bij fantasie. Toch bewijst een koppel dat het haalbaarder is dan je denkt. Volgens hen is er één belangrijke sleutel tot succes: yoga. Mike Kumar en zijn partner Ellanski claimen dat ze het minstens tien keer per week doen, iets wat ze toeschrijven aan hun yogapraktijk en de sterke emotionele band die ze delen. Hun verhaal laat zien hoe beweging en verbondenheid een positieve invloed kunnen hebben op je libido.
De twee leerden elkaar kennen tijdens een groepsles in de fitness: ‘benen, billen en buik’. Ellanski herinnert zich het moment alsof het gisteren was. “Ik zag hem in de spiegel, er stonden drie mensen tussen ons, maar ik voelde dat ik naar hem toe moest gaan,” vertelt ze. Ze stapte op hem af, stelde zich voor en voelde meteen een klik. Volgens Mike was haar initiatief precies wat hem aantrok, en sindsdien zijn ze onafscheidelijk. Het begon simpel, met een “hallo” – en groeide uit tot een intense relatie.
Leeftijd speelt geen rol
Hoewel Mike 17 jaar ouder is dan Ellanski, vormt dat voor hen geen enkel probleem. “Leeftijd is maar een getal,” zegt Mike. “Het draait om spirituele en mentale connectie.” Hun leven tussen de lakens is bijzonder actief, met sessies die kunnen variëren van tien minuten tot vier uur. Ze maken veelvuldig gebruik van glijmiddelen om de ervaring te verlengen en aangenamer te maken. “We gaan door minstens twaalf flessen per jaar,” lacht Mike. Ook yoga speelt een cruciale rol: bepaalde houdingen vergroten hun lichaamsbewustzijn en flexibiliteit, wat hun intieme leven ten goede komt – zowel binnen als buiten de slaapkamer.
Andere passies
Naast seks en yoga delen Mike en Ellanski ook andere passies, zoals hun liefde voor eten. Ze genieten van uit eten gaan, maar vinden het nog fijner om samen thuis te zijn. Mike zorgt dan graag voor een romantische sfeer met kaarslicht, muziek en zelfgekookte maaltijden. Hoewel ze elkaar door werk of reizen soms dagen of weken niet zien, blijven ze altijd in contact via Facetime of berichtjes. “Communicatie is onze levenslijn. En intimiteit helpt daar natuurlijk ook bij,” zegt hij. (lees verder onder de afbeelding)
Elk seizoen is anders
Toch heeft elk seizoen zijn invloed. Seks- en relatie-expert Jo Hemmings wijst erop dat de wintermaanden een impact kunnen hebben op ons libido. Door een tekort aan vitamine D en kortere dagen voelen veel mensen zich futloos en minder intiem actief. Maar volgens Hemmings biedt deze periode ook kansen: “Het is een tijd van samenzijn en intimiteit, een kans om elkaar opnieuw te ontdekken.” De openheid en speelsheid van Mike en Ellanski kunnen inspirerend werken voor andere koppels die in een sleur zijn beland.
Variatie is essentieel
Tot slot benadrukt Hemmings dat variatie essentieel is voor een bevredigend intiem leven. “Een andere omgeving of nieuwe benadering kan wonderen doen. Het hoeft niet altijd in de slaapkamer te gebeuren.” Intimiteit heeft niet alleen fysieke voordelen, maar bevordert ook mentaal welzijn. Glijmiddelen en nieuwe ervaringen kunnen helpen om alles fris te houden. Dus: laat je inspireren, verken, communiceer – en wie weet ontdek je zelf de kracht van een beetje yoga.
(Afbeeldingen: Unsplash)